Yoga en Familia para liberar estrés

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Descripción

¿Sientes que estás comenzando el año tan cansado como si lo estuvieras terminando?
¿Quieres incorporar más herramientas de autocuidado para ti y los tuyos que los ayuden a sobrellevar mejor los desafíos actuales de la vida diaria?

 

Si es así esta clase es para ti!!

Hola, soy Evelin Rojas de Anuraga Apoyo Integral Infantil y quiero invitarte a  esta clase de Yoga para liberar estrés que he preparado con mucho amor para las familias de hoy en donde voy a entregarles herramientas que les servirán para enfrentar y liberar el estrés que hoy más que nunca está presente en nuestras vidas ya que nos estamos readaptando después de estar en alerta y encerrados por mucho tiempo.

 

En esta clase te enseñaré:

  • 7 Posturas estrellas para relajarte  la liberar estrés.
  • 3 Respiraciones para la ansiedad.
  • 2 juegos para hacer después de un día estresante.
  • 2 dinámicas para trabajar en familia el vínculo.
  • Aparte recibirás completamente gratis 7 láminas con las posturas trabajadas para tener en tu ambiente.

 

No necesitas experiencia, sólo ganas de aprender y relajarte en familia. Un mat, ropa cómoda y una mantita.

Te esperamos el domingo 24 de abril a las 10:00 hrs. Vía Zoom.

Si quieres participar Inscríbete Acá!!

 

2 valoraciones en Yoga en Familia para liberar estrés

  1. Beatriz Juri

    «Me encantó la instancia de aprendizaje, mas para mí que para mi Guille, conocer la metodología Montessori y que exista esta opción para los niños que están en la fase de exploración e iniciar el trabajo con ellos en yoga, excelente combinación.»

  2. Bernardita Escobar

    «Es fantástico, es lo mejor para todos los niños del planeta tierra, ojalá que todos pudieran asistir. Me encantó, un abrazo.»

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