Yoga en Familia para liberar estrés
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Descripción
¿Sientes que estás comenzando el año tan cansado como si lo estuvieras terminando?
¿Quieres incorporar más herramientas de autocuidado para ti y los tuyos que los ayuden a sobrellevar mejor los desafíos actuales de la vida diaria?
Si es así esta clase es para ti!!
Hola, soy Evelin Rojas de Anuraga Apoyo Integral Infantil y quiero invitarte a esta clase de Yoga para liberar estrés que he preparado con mucho amor para las familias de hoy en donde voy a entregarles herramientas que les servirán para enfrentar y liberar el estrés que hoy más que nunca está presente en nuestras vidas ya que nos estamos readaptando después de estar en alerta y encerrados por mucho tiempo.
En esta clase te enseñaré:
- 7 Posturas estrellas para relajarte la liberar estrés.
- 3 Respiraciones para la ansiedad.
- 2 juegos para hacer después de un día estresante.
- 2 dinámicas para trabajar en familia el vínculo.
- Aparte recibirás completamente gratis 7 láminas con las posturas trabajadas para tener en tu ambiente.
No necesitas experiencia, sólo ganas de aprender y relajarte en familia. Un mat, ropa cómoda y una mantita.
Te esperamos el domingo 24 de abril a las 10:00 hrs. Vía Zoom.
Si quieres participar Inscríbete Acá!!
2 valoraciones en Yoga en Familia para liberar estrés
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Beatriz Juri –
«Me encantó la instancia de aprendizaje, mas para mí que para mi Guille, conocer la metodología Montessori y que exista esta opción para los niños que están en la fase de exploración e iniciar el trabajo con ellos en yoga, excelente combinación.»
Bernardita Escobar –
«Es fantástico, es lo mejor para todos los niños del planeta tierra, ojalá que todos pudieran asistir. Me encantó, un abrazo.»