Yoga Niños y Familia

Anuraga

Si le enseñáramos meditación a cada niño de 8 años, eliminaríamos la violencia del mundo en una sola generación”

– Dalai Lama –

El Yoga es una disciplina que habla de Unión de cuerpo mente y Alma buscando el equilibrio en nuestro ser.

El Yoga en los niños trabaja la parte física que esta en pleno desarrollo pudiendo a través de este lograr destrezas motoras que benefician el buen funcionamiento de su cerebro, mayor conexión con su cuerpo y percepciones para conectarlo con el presente y les aporta valiosas herramientas de autocuidado como el manejo del estrés, liberación de emociones ente otras las cuales van de la mano con el fomentar la autonomía e independencia fundamental para la vida.
El estilo de Anuraga fusiona el yoga con aportes de la filosofía Montessori las cuales se complementan a la perfección